Le guide complet pour l'ajustement, la compression et la confiance pendant l'entraînement de force et HYROX
Choisir la bonne taille de legging de sport semble simple, mais en réalité, cela détermine comment vous vous entraînez, comment vous bougez et combien de temps votre legging reste beau. La bonne taille apporte confiance, soutien et performance — tandis que la mauvaise taille provoque des glissements, de la transparence ou de l'inconfort.
Dans ce blog, nous expliquons comment choisir votre taille parfaite, à quoi faire attention et en quoi la compression diffère d'un « legging fashion ».
Pourquoi la taille d'un legging de sport fonctionne différemment de celle des vêtements normaux
Un legging de sport n'est pas un article de mode.
C'est de l'équipement.
Dans les jeans, vous choisissez la taille pour le confort.
Dans les leggings de sport, vous choisissez la taille pour le soutien, la stabilité et la performance.
Un legging de sport a trois fonctions :
| Fonction | Ce que ça fait |
|---|---|
| Compression | Soutien & stabilité |
| Couverture | Pas de transparence |
| Coupe | Mouvement sans distraction |
C’est pourquoi la même taille peut se sentir différente selon les matériaux ou les collections — et c’est normal, tant que la fonction est respectée.
À quel point un legging de sport doit-il être serré ?
Règle générale :
Un legging de sport doit être plus ajusté que des vêtements casual, mais ne doit jamais faire mal ou gêner la respiration.
🟧 Trop serré → limite les mouvements, peut devenir transparent sous tension
🟩 Parfait → soutien perceptible sans contrainte
🟥 Trop large → glisse et perd sa fonction
➡ Un bon legging de sport remonte légèrement votre corps « vers le haut et vers l'intérieur », pas vers le bas.
Pourquoi trop serré conduit plus souvent à la transparence
Beaucoup de gens pensent que prendre une taille plus petite signifie plus de squatproof,
mais c'est tout le contraire :
| Legging trop petit | Résultat |
|---|---|
| Trop d'élasticité en un seul point | Le tissu s’ouvre |
| La couleur perd en couvrance | Plus transparent |
| Coutures sous tension | Plus vulnérable |
| Moins de compression et de maintien | Perte fonctionnelle |
➡ Chez Next Extreme, c’est :
Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez généralement la plus grande — pour une fonction optimale, durabilité et garantie squatproof.
Comment savoir si le legging vous va bien lorsque vous l’essayez ?
Contrôle 1 — Ceinture
✔ Ajustement serré
✔ Ne glisse pas
✔ Pas d’écart à l’arrière
Contrôle 2 — Hanche & fesse
✔ Le tissu reste uniforme
✔ Pas d’effet « coton stretch »
✔ La forme suit les contours
Contrôle 3 — Test de squat
✔ Aucune visibilité
✔ Pas de traces blanches d'étirement
✔ Pas la sensation de devoir le remonter
Check 4 — Confort en mouvement
✔ Saut → reste en place
✔ Fente → pas de traction au genou
✔ Deadlift → pas de point de pression
Vous devez le sentir,
mais vous ne devez jamais lutter contre lui.
Sport de mouvement = sport de compression — pas seulement stretch
Pour des sports comme :
-
HYROX
-
Powerlifting
-
Journées booty
-
Sprint & agilité
-
HIIT & endurance
choisissez compression + stretch, pas seulement stretch.
Stretch = confort
Compression = performance + assurance
➡ C'est pourquoi de nombreux leggings Next Extreme combinent Extreme Compression Fit™ + NextGen Stretch™
(l'équilibre parfait).
Pourquoi les tailles peuvent se sentir différentes selon la collection
Toutes les collections n'ont pas la même fonction :
| Collection | Concentration |
|---|---|
| Extrême | Force & HYROX |
| Sculpt | Contour & maintien |
| Sans couture | Confort & flexibilité |
C'est pourquoi chaque ligne se sent différente —
mais la taille n'a pas besoin d'être différente, tant que la fonction est correcte.
FAQ
Un legging de sport doit-il être serré ?
Oui, mais jamais au détriment du confort. La bonne taille est ferme et soutenante.
Est-ce que prendre une taille plus petite peut éviter la transparence ?
Non — souvent le tissu devient plus fin et donc plus transparent.
Que faire si je suis entre deux tailles ?
Pour un legging de compression : choisissez généralement la taille au-dessus.
Pourquoi la même taille se sent-elle différente selon les collections ?
Parce que la fonction diffère : maintien, compression, flexibilité.
Notre promesse de taille
Un legging de sport doit vous faire sentir plus forte — pas incertaine.
C'est pourquoi nous concevons pour la performance, pas seulement pour l'apparence.
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